【2024年評判】マッスルデリの口コミ評判は？ダイエット・筋肉増量に効果的な冷凍弁当で痩せる？

マッスルデリには「1食あたりが高い」「量に大満足」など様々な口コミがあります。

この記事では、マッスルデリの悪い・良い口コミ評判をまとめています。また、最大50％オフで購入できるマッスルデリの料金やプランについて詳しく解説します。

初回限定の50％オフの割引価格2,943円がいつまで続くかは分からないため、早めに購入するのがおすすめです。

お得に購入できるうちにマッスルデリを使って、理想の体型を目指してみてくださいね。

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マッスルデリの口コミ評判まとめ

マッスルデリを実際に使った人の口コミをまとめました。

悪い口コミ・良い口コミの両方をピックアップしているのでぜひ参考にしてください。

【まずい・痩せる？】マッスルデリの悪い口コミ・評判

マッスルデリでは初回限定50%オフの料金で1食あたり588円、単品購入だと1食あたり1,080円の値段かかります。

ただ、マッスルデリの弁当ではおかずとお米が入っています。料金と量の面でコストパフォーマンスの高いサービスといえるでしょう。

少し水っぽくなってしまった

冷凍食品として届くため、電子レンジで解凍した際に水が出てしまうこともあります。

とはいえ、味付けがしっかりされているため、味が薄くなることも少なそうです。

マッスルデリの良い口コミ・評判

マッスルデリでは管理栄養士が監修に携わっており、豊富なメニューを考案しています。

いろいろな食材を使用しており、人によっては普段は食べないような野菜や魚なども食べられます。そのなかで必要な栄養素を摂取できるでしょう。

マッスルデリではご飯も含めて糖質を管理しているため、必要以上に糖質を摂りすぎる心配もありません。

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マッスルデリの概要・料金まとめ

サービス	Muscle Deli
料金	2,943円（初回限定5食）※1
1食あたり 目安料金	588円（初回限定5食）※1
送料	5食：990円 10食・15食：1,210円
注文方法	定期購入単品購入
賞味期限	冷凍保存で1か月以上
保存方法	冷凍庫にて保存
置き配サービス	冷凍対応宅配ボックス可 不在なら再配達
支払い方法	クレジットカード 後払い
割引	初回限定50%オフ　 2回目以降は10%オフ 紹介者クーポン
詳細	Muscle Deli公式サイト

マッスルデリの弁当は冷凍保存しておけば、届いてから1カ月以上は保管できます。買っておいて好きなタイミングで食べられるのも特徴です。

男性ダイエット用プランの初回限定5食は2,943円で、1食あたり588円です。

初回限定で50%オフとなっていますが、2回目以降も10%オフで購入できます。

紹介者クーポンもあり、割引をうまく利用すれば定価より安く買えるでしょう！

マッスルデリが口コミ評判で人気の理由

マッスルデリは良い口コミが多く寄せられています。なぜこれだけ人気がある宅配サービスなのでしょうか。

マッスルデリが口コミで人気な理由は3つあります。

それぞれ解説していきます。

初回半額でお試ししやすい

初回購入に限り料金が半額になります。

半額になると宅配弁当サービスを試したことがない人でも「安いなら試してみようかな」とつい注文しやすいでしょう。

	通常料金	初回割引
男性（5食分）	5,885円	2,943円
女性（5食分）	5,281円	2,641円

男性だと1食あたり588円なので、コンビニやファミレスでの外食1回分と近い料金設定です。

ついつい外食をしてしまう人は1食分をマッスルデリに変更してみてください。外食と同じような値段で、豊富な栄養素を摂りつつ十分な量を食べられます。

初回限定で半額になるため「通常の料金はちょっと……」という方でも手軽に試せるでしょう！

満足度92.7％

マッスルデリは自社アンケートにて92.7％の満足度を獲得しています。

マッスルデリが多くの人から支持されているのには以下のような理由があります。

マッスルデリを使ったことで「体重が減少した」「筋肉がついた」などの声が聞かれています。そのため多くの人から満足されているのです。

十分なサービスや効果があるからこそ、多くの人が継続して購入しています。

定期縛りがないから続けられる

マッスルデリは初回だけの購入も可能です。

「3か月は定期購入が必要」といった制限もないため、お試しで一度だけ使ってみて、自分に合わなければすぐに辞められます。

「ダイエットのために使おう」「量が溜まってるし一旦やめておこう」と気軽に注文内容を変更できるのもポイントです。

自分のペースに合わせられるため、続けやすくなっています。

男女別プランの紹介

マッスルデリでは目的に合わせて4つのプランが設定されています。

その中でも男性・女性のダイエットプランについて詳しく解説します。

男性ダイエットプラン

男性ダイエットプランの特徴は、カロリーとタンパク質の両方がしっかり含まれていることです。

カロリー	タンパク質	脂質	糖質
450〜550kcal	35g以上	20g以下	55g以下

平均500kcalかつタンパク質は35g以上含まれています。筋トレと併用すれば、筋肉をつけつつ健康的な身体を目指せます。

また、他の宅配弁当サービスではタンパク質を35g以上含んでいるメニューは多くありません。

・ナッシュでは1つだけ
・三ツ星ファームでは最大で27.3g

マッスルデリなら安定してタンパク質を摂れることが分かります。

女性ダイエットプラン

女性ダイエットプランの特徴は、脂質を15g以下、カロリーも平均400キロカロリーに抑えている点です。

カロリー	タンパク質	脂質	糖質
350～450kcal	30g以上	15g以下	35g以下

成人女性では1日に1,400〜2,000kcal必要です。朝昼晩のどれか1食をナッシュに変えるだけでカロリー計算がしやすくなります。

また、他の宅配サービスでは脂質15g以下でタンパク質が30g以上摂れるメニューは少ないです。

マッスルデリではプランに合わせてメニューの脂質やタンパク質の量を調整しています。

そのため、しっかりと栄養素を摂りつつ、脂肪を減らして身体を引き締められるのです。

初めての方限定で初回5食が半額

初めてマッスルデリで購入していただくと、初回分の5食が通常価格から半額になります。

対象となるのは、マッスルデリでの購入が初めての方限定です。

	通常料金	初回割引
男性ダイエットプラン	5,885円	2,943円
女性ダイエットプラン	5,281円	2,641円

男性プランでは1食あたり588円、女性プランでは528円です。

「職場での昼食1回分をマッスルデリに変える」と考えてみてください。

値段は大きく変わりませんが、カロリーの管理や栄養素のバランスがよい食事になります。ダイエットや身体を作っている人にとってはプラスに働くはずです。

半額となるのは初回だけですが、安く手に入れられるチャンスです。マッスルデリを使うかどうか、迷っている方は一度試してみてください！

マッスルデリのメリットデメリット

マッスルデリには他の宅配弁当サービスと異なるメリットやデメリットがあります。

メリット・デメリットを理解すると、購入する際のポイントになるでしょう。

それぞれ解説していきます。

メリット

マッスルデリのメリットは以下の3つです。

お米とおかずがセットになっているためお腹を満たしやすくなります。追加で炭水化物を食べる心配も少なくなるでしょう。

また、公式LINEや無料診断を使えば専門家に対して、現在の食生活や自分にあったプランを教えてくれます。

専門家の力を借りながら、自分に合った食事を続けやすいのがマッスルデリのメリットです。

デメリット

マッスルデリのデメリットは以下の2つです。

マッスルデリを通常価格で購入すると、1食あたり1,000円を超えることもあります。他の宅配弁当サービスと比べると高めに設定されています。

ただ、値段に見合うだけのボリュームや栄養バランス、サポートが整っているのもマッスルデリの特徴です。

届いた弁当を保管するには冷凍庫のスペースが必要になります。

1食分：縦×横×高さ＝20cm×15cm×5cm

このサイズが5食分届くため、冷凍庫が小さい場合は圧迫してしまうかもしれません。冷凍庫のサイズや空きを確認したうえで購入しましょう！

マッスルデリがおすすめな人

マッスルデリは以下のような人におすすめです。

マッスルデリではカロリーやタンパク質はしっかり摂取できます。そのうえ肥満の原因となる脂質や糖質は少なめに設定されています。

タンパク質を豊富に摂れるため、筋肉量は維持しつつ、ダイエットに取り組めるでしょう。

また、マッスルデリではメニューを自分で選ぶか、お任せで届くようにするか選べます。

自分で献立を決めるのが大変という人でも、勝手に届くため選ぶ手間もなく続けられます。

痩せすぎず、引き締まった身体を目指したい人はぜひ一度使ってみてください！

マッスルデリの登録方法

マッスルデリの登録や注文は公式サイトから簡単に行えます。

それぞれの手順について解説していきます。

登録方法

マッスルデリに登録するには、公式サイトの右上にあるマークをクリックしてください。

その後、サイト下にある「まだ会員登録されていないお客様」の項目を入力します。

入力項目は以下のとおりです。

マイページで「アカウント登録が完了しました」と表示されれば登録完了です。

注文方法

マッスルデリは注文フォームから回答するだけで、難しい操作もなく注文できます。

初回限定5食男性ダイエットプランの場合

最短30秒で注文できます。注文後に変更やキャンセルも可能です。

事前に知っておきたい解約方法

「購入してみたけど想像と違った…」といった場合には、定期購入解約フォームから解約を申し込めます。

チャット形式で質問に答えていくだけで、解約の申請をしてくれます。

注意点として、発送の5日前までに解約するようにしてください。5日を過ぎてしまうと今回分は発送され、次回分の発送から解約扱いになります。

評判の良いマッスリデリに関するよくある質問

マッスルデリに関するよくある質問をまとめました。

それぞれ解説していきます。

競合とマッスルデリを徹底比較

マッスルデリ以外にもいくつかの会社から宅配弁当サービスが提供されています。

その中でもナッシュと筋肉食堂について、マッスルデリとの違いを徹底比較していきます。

筋肉食堂とマッスルデリを比較

商品名	筋肉食堂	マッスルデリ
メニュー数	28種類	50種類以上
1食あたりの値段	777円	588円
プラン	・ダイエット ・エブリデイ ・バルクアップ	・男性ダイエット ・女性ダイエット ・増量用 ・低糖質ダイエット
1食あたりの 栄養素	カロリー 208kcal タンパク質 20.7g	カロリー 450〜550kcal タンパク質 35g以上

筋肉食堂は「レストランで美味しいお食事を、定期便で」をモットーに、美味しさにこだわったサービスを展開しています。

筋肉食堂でもダイエットコースがありますが、マッスルデリでは男女でプランが分かれています。自分にあったプランを選びやすいのが特徴です。

また、マッスルデリでは管理栄養士によるバランスの良い食事を食べられます。筋肉食堂にも負けないレベルの美味しい食事を味わえるでしょう。

ナッシュとマッスルデリを比較

商品名	ナッシュ	マッスルデリ
メニュー数	60種類	50種類以上
1食あたりの 値段	365円	588円
プラン	特になし	4つのプラン
1食あたりの 栄養素	糖質 30g以下 塩分 2.5g以下 タンパク質 8.6～36.8g	カロリー 450〜550kcal タンパク質 35g以上
内容	おかずのみ	ご飯＋おかず

ナッシュは「手軽でヘルシーな宅配弁当」として健康に注意したサービスを展開しています。

マッスルデリと比較して、メニュー数も多く1食あたりの値段も安く設定されているのが特徴です。

ただ、おかずしか入っていない点やメニューによって栄養素にばらつきがあります。プランもないため、自分でバランスのよい食事内容を選ぶのが難しいです。

量を食べたい人や食事管理が難しいという人はぜひマッスルデリを使ってみましょう！

マッスルデリは口コミ評判でも人気の弁当

マッスルデリには良い口コミが多く、多くの方から支持されていました。

一方、悪い口コミもいくつか見られました。

初回限定の50％オフを有効活用すれば、1食あたりの値段も安くなります。

また弁当の量は多く、味のクオリティの高さからも値段に見合った多くの人が満足できるサービスになっています。

更にマッスルデリでは「初回限定で50%オフ」「いつでも解約可能」なため、利用したことがない人でも始めやすいでしょう。

マッスルデリを使って食事の管理を徹底し、自分の理想の身体を目指してみてくださいね！

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マッスルデリの会社概要

商号	株式会社Muscle Deli
本社所在地	〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町36-22　 ノア渋谷パートⅡ 1201号室
公式HP	https://muscledeli.co.jp/corp/